Dienas aprūpes centra “Saules stars” klienti apgūst veselīgu dzīvesveidu – Alūksnes novads

Dienas aprūpes centra “Saules stars” klienti apgūst veselīgu dzīvesveidu

Alūksnes novads > Dienas aprūpes centra “Saules stars” klienti apgūst veselīgu dzīvesveidu

Noderīga informācija | 26.08.2026

Lai izzinātu veselīga dzīvesveida nozīmi cilvēka dzīvē, Alūksnes novada Sociālo lietu pārvaldes dienas aprūpes centra “Saules stars” klienti tikās ar SIA “Willow Med” speciālistiem.

Sarunās ar speciālistiem dienas aprūpes centra klienti paplašināja zināšanas par veselīga dzīvesveida nozīmi ikdienā. Viņi uzzināja, ko organismam dod dažādas pārtikas produktu grupas, kā veidot sabalansētu un daudzveidīgu ēdienkarti, kā arī kādam būtu jābūt pareizam šķīvja saturam. Tika pārrunāti veselīga uztura pamatprincipi, piemērotāko produktu izvēle un ikdienas ēšanas paradumi. Tāpat klienti uzzināja par regulāras fiziskās aktivitātes un vingrošanas nozīmi veselības uzturēšanā. Praktiskās sarunas un speciālistu ieteikumi palīdzēja labāk izprast, kā ar vienkāršām ikdienas izvēlēm rūpēties par savu veselību un pašsajūtu.

Pasākumi notika ar ESF+ projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/002 “Esi vesels Bānīša zemē!” atbalstu.

Sieviete dzeltenā kreklā vada prezentāciju sēdošai cilvēku grupai. Lielajā ekrānā aiz viņas redzams teksts "Veselīgs uzturs" un "Veselīgs dzīvesveids". Blakus ir vēl viens tukšs ekrāns un tāfele. Sieviete, tērpusies gaiši dzeltenā kreklā, stāv pie liela ekrāna, uz kura redzami vārdi "Veselīgs uzturs" un "Veselīgs dzīvesveids" ar ES logotipiem. Viņa runā ar sēdošu cilvēku grupu, kas klausās viņas prezentāciju.Vairākas individuālas papīra bļodiņas ar dažādiem salātiem izkārtotas uz galda. Dažās bļodiņās ir plūkāta gaļa vai tuncis, aunazirņi un gurķi, bet citās – bietes, graudaugi, aunazirņi, siers un kāposti. Fonā pie loga redzami dzelteni āboli un telpaugs.

Iesakām arī šo