Grūtniecēm iespēja apmeklēt ūdens vingrošanas nodarbības bez maksas

Šogad turpinās jau 2017. gada rudenī iesāktās ūdens vingrošanas nodarbības grūtniecēm.

Nodarbību laikā uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai.

Nodarbības notiek viesnīcas “Jolanta” baseinā, Merķeļa ielā 16, Alūksnē.

Nodarbību laiks: 14:00 – 15:00.

Nodarbību grafiks:

  1. – 10. janvāris
  2. – 17. janvāris
  3. – 24. janvāris
  4. – 31. janvāris
  5. – 7. februāris
  6. – 14. februāris
  7. – 21. februāris
  8. – 28. februāris
  9. – 7. marts
  10. – 14. marts

Visas nodarbības ir bez maksas. Par vēlmi apmeklēt nodarbības iepriekš sazināties ar nodarbību vadītāju Jolantu Arāju pa tālruni 29417113.

Nodarbības tiek īstenotas ESF projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/005 “Dzīvo vesels Alūksnes novadā!” ietvaros.