Dzīvo vesels Alūksnes novadā

Aicina uz Ģimeņu sporta dienu

2018.gada 2.jūnijā Alūksnes pirmsskolas izglītības iestādes “Sprīdītis” teritorijā norisināsies “ĢIMEŅU SPORTA DIENA” Pasākuma sākums pulksten 10.30. Reģistrācija no pulksten 10.00. Programmā AKTIVITĀŠU CENTRI  “ĒD ATBILDĪGI, DZĪVO VESELĪGI! ” “PAZĪSTI SAVU ZEMNIEKU!” „BEIGSIM IZŠĶIEST PĀRTIKU!” „ĒDĪSIM VAIRĀK SVAIGU PĀRTIKU!” „SAGLABĀSIM VECĀS…
Lasīt visu

Turpinās bezmaksas ūdens vingrošanas nodarbības grūtniecēm

Katru otrdienu viesnīcas “Jolanta” baseinā, Merķeļa ielā 16, Alūksnē, grūtniecēm pieejamas bezmaksas ūdens vingrošanas nodarbības. Nodarbību laikā uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu grupu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai. Nodarbību laiks: 10.00-11.00. Par vēlmi…
Lasīt visu

Alūksnes novadā pieejamas bezmaksas nūjošanas nodarbības

Nūjošana ir viens no aktivitāšu veidiem, kas lieliski palīdz pret stresu, veicina veselīgu sirds un asinsrites sistēmas darbību, samazina ķermeņa svaru, vispusīgi un efektīvi nodrošina slodzi visam ķermenim. Iedzīvotājiem vasaras garumā būs iespēja apmeklēt bezmaksas nūjošanas nodarbības, kurās aicināti piedalīties…
Lasīt visu

Iedzīvotājiem bezmaksas iespēja piedalīties lekcijās par stresa mazināšanu darba vietā

Šā gada 10. un 17. maijā plkst. 17:00 notiks lekcijas “Stresa mazināšana darba vietā”, kuras vadīs pieredzējusī psiholoģe Svetlana Volkova. Lekciju mērķis ir apgūt stresa pārvaldības prasmes strādājošajiem, sniedzot teorētisku informāciju un izpildot praktiskus vingrinājumus. Ieeja dalībniekiem bez maksas! Lekcijas…
Lasīt visu

Pieejamas bezmaksas vingrošanas nodarbības Alūksnes novadā

Iedzīvotājiem šogad vairākās Alūksnes novada vietās pieejamas bezmaksas vingrošanas nodarbības. ALŪKSNĒ Ernsta Glika Alūksnes Valsts ģimnāzijas 7.-9. klašu aktu zālē (3.stāvā) otrdienās plkst. 18.30 un ceturtdienās plkst. 17.30 pieejamas vingrošanas nodarbības vecuma grupai no 54 gadiem. Nodarbību vadītāja Baiba Strodāne…
Lasīt visu

Jaunajām ģimenēm bezmaksas iespēja piedalīties pasākumu ciklā “Bērna ienākšana ģimenē”

No šā gada 6. marta līdz 17. aprīlim otrdienās, plkst. 10:00, jaunās un topošās ģimenes aicinātas piedalīties psihologa vadītās nodarbībās pasākumu ciklā “Bērna ienākšana ģimenē”. Nodarbībās tiks aplūkotas individuālās vajadzības un sniegta informācija kā pielāgoties jaunās ģimenes statusam. Visas nodarbības…
Lasīt visu

BEZMAKSAS IESPĒJA NODARBOTIES AR SPORTISKĀM AKTIVITĀTĒM

Veselības veicināšanas nolūkos iedzīvotāji aicināti apmeklēt šādas aktivitātes: Jogas nodarbības Sākot ar 5. februāri notiks Alūksnes novada vidusskolas aktu zālē (3.stāvā). Par turpmāko nodarbību grafiku sazināties ar jogas nodarbību vadītāju Antru Aizupieti (t. 26486096); Vingrošanas nodarbības Jaunannā  Februārī sāksies vingrošanas…
Lasīt visu